Fem gode nytårsforsæt til 2023

Mange af os mænd betragter nytårsforsætter som meningsløse, men der er faktisk mange gode grunde til at sætte sig mål for det kommende år. 

Beslutninger kan hjælpe dig med at fokusere på det, du ønsker at opnå. Hvis du tager dig tid til at sætte dig ned og tænke over dine mål for det kommende år, er der større sandsynlighed for, at du når dem, end hvis du bare går gennem livet uden at fastsætte mål. Derudover kan det at tage lave et nytårsforsæt give dig en følelse af stolthed og tilfredshed. Der er noget tilfredsstillende ved at vide, at du har forpligtet dig til at forbedre dig selv på den ene eller den anden måde. 

Beslutninger giver motivation, når det bliver svært. Hvis du har svært ved at holde dig på sporet, kan det give dig det skub, du har brug for, for at holde dig i gang, hvis du husker på dit nytårsforsæt. 

Men det kan dog være svært, at finde det helt rigtige nytårsforsæt. Derfor har vi samlet fem bud på gode nytårsforsæt. 

Jeg vil leve sundere – Hvis 2022 bød på lidt for meget usund mad, for meget sukkerholdig mad og drikkevarer – så er dette et godt nytårsforsæt for dig. At leve sundere kan også betyde, at du vil dyrke mere motion, og dermed øge din generelle sundhed. 

Mindre stress – Hvis dit seneste år har været meget stresset, er dette et godt nytårsforsæt. Ingen mennesker har godt af, at være stresset. Hvis du er en af dem, som har svært ved at sætte grænser ift. arbejdsmængde, bør du være opmærksom på, at arbejde på at sige fra. 

Jeg vil være tro mod mig selv – Hvis 2022 bød på et år, hvor du har tilsidesat sig selv, dine værdier og lyster, så bør du sætte et nytårsforsæt om, at være tro mod dig selv. Det er vigtigt, at man ikke glemmer sig selv på vejen. 

Jeg vil gerne prøve nye ting – Er du bange for, at prøve nye ting, og har haft et år, som du er kørt lidt død i? Så bør du udfordre dig selv, og prøve nye ting – uanset om det er et nyt arbejde, en ny hobby eller at lære nye ting – så er dette et godt nytårsforsæt for dig. 

Jeg vil kun omgås dem, som giver mig energi – Hvis du i løbet af 2022 har omgivet dig selv med mennesker, som ikke altid har givet dig positiv energi og respons, bør du overveje at lave et nytårsforsæt om at omgive dig selv med dem, som er gode for dig. Det kan være svært at bryde med mennesker, som ikke altid giver dig noget godt, men det er essentielt ift. at bevare en god energi fremadrettet.