Måler du dit blodtryk? Derfor er det vigtigt at måle blodtrykket af og til

Dette indhold er sponsoreret

Det er måske ikke noget, du tænker så meget over i det daglige, men dit blod og dit blodtryk er helt afgørende for alle kroppens funktioner. Derfor kan det lede til sygdom, hvis der er problemer med blodtrykket, og netop derfor er det vigtigt at holde øje med dit blodtryk.

Du kan nemlig ikke nødvendigvis mærke det, hvis du har et forhøjet blodtryk. Mange danskere går rundt med et blodtryk, der er højere end det anbefalede, og derfor kan det også være værd for dig at tjekke, om dit blodtryk er, som det skal være.

Et forhøjet blodtryk over længere perioder kan lede til åreforsnævring, som kan lede til hjertekrampe eller blodpropper i hjertet eller hjernen. Derfor er det vigtigt at sætte ind med hjælp, hvis du har forhøjet blodtryk.

En forhøjet blodtryk kan nemlig nemt behandles med medicin, mens du også kan få gode råd til livstilsændringer, der nedsætter dit blodtryk.

Men alt dette er kun relevant, hvis du kender dit blodtryk, og derfor er det en god idé at måle det jævnligt. Det kan du nemt gøre på egen hånd med en blodtryksmåler. Kig med her og find et stort udvalg af blodtryksmålere i høj kvalitet.

Hvordan måler du dit blodtryk med en blodtryksmåler?

Når du skal måle dit blodtryk, er det vigtigt, at du er helt afslappet, så det mest retvisende resultat kan opnås. Sæt dig derfor ned og slap helt af i 10 minutter, før du måler dit blodtryk. Herefter kan du gå i gang med at måle blodtrykket med din blodtryksmåler.

Blodtryksmåleren er nem at bruge, og får en brugsanvisning med produktet, når du køber det. Det er en god idé at måle blodtrykket flere gange og gerne på flere tidspunkter af dagen, hvorefter du kan udregne et gennemsnit for at få det bedste resultat.

Du kan i øvrigt finde de bedste blodtryksmålere i test her på siden!