Forhøjet blodtryk er desværre et større og større problem i verden, og dette gælder også i Danmark. Det er en livsstilsygdom, som kan have stor betydning på din livskvalitet, og det kan i værste fald lede til andre følgesygdomme eller potentielt dødsfald. Det er derfor noget, vi bør gøre alt vi kan, for at undgå. Men selvom rigtige spisevaner, motion, og alle de der sunde ting selvfølgelig hjælper, så er det også nødvendigt at vide, hvordan det rent faktisk står til – og hvis man arbejder på at ændre det, så er det også vigtigt at vide, hvordan det udvikler sig.

Man kan naturligvis tage til lægen og få det målt, hvilket selvfølgelig har nogle fordele i forhold til rådgivning, dokumentering og så videre – men det er altså også lidt upraktisk at skulle være ved lægen så ofte. Derfor er det lækkert, at du kan anskaffe dig en blodtryksmåler, så du selv kan foretage en blodtryksmåling hjemme ved dig selv. Så slipper du også for lægens bemærkninger, hvis du lige er faldet lidt i den lidt-for-gode mad, og måske ikke helt har de resultater, som du burde.

Men hvordan vælger man det rigtige udstyr? Det er trods alt ret vigtigt, når der er tale om helbredsudstyr af denne kaliber. Og hvad kan man med det? Det kender du svaret på, når du har læst denne blodtryksmåler bedst i test. Vi har udvalgt en række blodtryksmålere, som naturligvis lever op til alle de krav, de skal, men som også tilbyder nogle ekstra funktioner, som vi mener, kan være nyttige.

Top 5 blodtryksmålere

#	Produkt	Forhandler	Pris	Lager
1			525.00 DKK	På lager
Til butik
2			299.00 DKK	På lager
Til butik
3			445.00 DKK	På lager
Til butik
4			849.00 DKK	På lager
Til butik
5			265.00 DKK	På lager
Til butik

Vigtigt at vide om testen er, at mandeportalen.dk ikke tester produkterne selv. Vores tests er baseret på andres anmeldelser, popularitet på markedet og andre kilders tests. Du skal se vores tests som en måde at få et overblik over nogle af de bedste og mest populære produkter i dag.

Find Omron M3 Comfort her:

Forhandler	Pris	Fragt	Lager
	525.00 DKK	38.00 DKK	På lager	Til butik
	589.00 DKK	39.00 DKK	På lager	Til butik
	713.00 DKK	29.00 DKK	På lager	Til butik
	715.00 DKK	0.00 DKK	På lager	Til butik
	715.00 DKK	0.00 DKK	På lager	Til butik

Omron M3 Comfort

Omron M3 Comfort er designet til at være både komfortabel, men også nem at bruge. Den måler nemt og hurtigt både dit blodtryk og din puls, og den hjælper med at vejlede dig gennem processen til måling.  Den er også designet til, at den ikke skal vende på en bestemt måde for at kunne foretage målingen.

Fuldautomatisk måling

Selve oppumpningen sker skånsomt, og du behøver ikke indstille tryk eller lignende – og har du monteret den forkert, vil den gøre dig opmærksom på dette. Når den er pumpet, foretager den automatisk de nødvendige målinger, hvor den blandt andet også gør opmærksom på uregelmæssig hjerterytme.

Overskueligt design

Designet på enheden er også nemt at overskue, selv hvis du ikke har forstand på det. Skærmen viser blot de to målinger for dit blodtryk, samt din puls, med store tal, så du ikke er i tvivl om, hvad du skal kigge efter. Du skal ikke tage stilling til andet, da der ikke er nogen unødvendig info på skærmen.

Egenskaber:

• Antal brugere i hukommelse: 2
• Hukommelse: 60 målinger pr. bruger
• Manchetstørrelse: 22 – 42 cm.

Find Beurer BM 27 her:

Forhandler	Pris	Fragt	Lager
	299.00 DKK	29.00 DKK	På lager	Til butik
	328.95 DKK	29.00 DKK	På lager	Til butik
	329.00 DKK	0.00 DKK	På lager	Til butik
	349.00 DKK	48.00 DKK	På lager	Til butik
	399.00 DKK	89.00 DKK	På lager	Til butik

Beurer BM 27

Denne blodtryksmåler fra Beurer er et oplagt valg til familien – den kan nemlig gemme data på op til fire forskellige brugere, som den holder separat. Dette betyder, at man nemt og overskueligt kan se en udvikling for de forskellige brugere, uden at man er nødt til at skrive det ned i et blodtryksmåling skema.

Helbredsvisning

Det er selvfølgelig fint, at blodtryksmåleren giver dig nogle tal for målinger, så man kan følge med i det. Men det er ikke altid, at man ved, hvad det faktisk betyder. Denne blodtryksmåler har derfor en lille skala, hvor den viser hvor godt dit helbred er ud fra målingen.

Automatisk slukning

Enheden er desuden udstyret med en automatisk slukningsfunktion, så den slukker, når den ikke har været i brug i et stykke tid. Det hjælper med at spare på batterierne, hvis man af og til lige skulle glemme at få den slukket – og så slippe du for at købe batterier i tide og utide.

Egenskaber:

• Antal brugere i hukommelse: 4
• Hukommelse: 30 målinger pr. bruger
• Manchetstørrelse: 22 – 42 cm.

Find Beurer BM 54 her:

Forhandler	Pris	Fragt	Lager
	445.00 DKK	69.00 DKK	På lager	Til butik
	485.00 DKK	106.00 DKK	På lager	Til butik
	499.00 DKK	39.00 DKK	På lager	Til butik
	539.00 DKK	0.00 DKK	UNKNOWN	Til butik
	539.00 DKK	39.00 DKK	På lager	Til butik

Beurer BM 54

Beurer har valgt at gøre lidt mere ud af designet på denne blodtryksmåler, som de har valt at lave i et sort design, med en stor og letlæselig skærm. Skærmen viser naturligvis målingerne, men den viser også f.eks. dato og tid. Der er desuden også indbygget en automatisk slukningsfunktion i enheden.

Måler automatisk arytmi

Når blodtryksmålingen foretages, tjekkes der også om hjerterytmen er uregelmæssig, hvilket kaldes arytmi. Dette kan være godt at være opmærksom på, da gentagne målinger med arytmi kunne tyde på, at du måske lider af en sygdom, du ikke har opdaget.

Synkronisering med Beurers app

Du kan indstille blodtryksmåleren til automatisk at sende de målte data til din telefon. Dette er praktisk, da det betyder, at du nemt og hurtigt kan tjekke dine tidligere målinger på telefonen, og det f.eks. er nemt at have dem med til et lægebesøg eller lignende.

Egenskaber:

• Antal brugere i hukommelse: 2
• Hukommelse: 60 målinger pr. bruger
• Manchetstørrelse: 22 – 44 cm.

Find Omron M7 Intelli IT-AFIB her:

Forhandler	Pris	Fragt	Lager
	849.00 DKK	38.00 DKK	På lager	Til butik
	888.00 DKK	0.00 DKK	På lager	Til butik
	949.00 DKK	0.00 DKK	På lager	Til butik

Omron M7 Intelli IT-AFIB

Omron M7 Intelli IT-AFIB har et væld af smarte teknologiske input, som blandt andet gør, at den kan måle blodtrykket uanset hvordan manchetten vender. Den giver dig også advarsler, hvis den måler en form for arytmi, eller hvis det vurderes, at dit blodtryk er for højt.

Ekstra hukommelse

Der er indbygget ekstra hukommelse i denne blodtryksmåler, som faktisk husker op til 100 målinger for hver af de to brugere, man kan registrere i den. Det betyder, at du kan følge din udvikling over længere tid, så du kan danne dig et bedre overblik.

App kompatibel

Blodtryksmåleren kan også synkronisere med OMRON connect, som er Omrons app til iPhones og Android telefoner. Dette betyder, at du altid har dine data lige ved hånden, og at du har muligheden for at kunne tage dem med til lægen eller lignende.

Egenskaber:

• Antal brugere i hukommelsen: 2
• Hukommelse: 100 målinger pr. bruger
• Manchetstørrelse: 22 – 42 cm.

Find Beurer BM 28 her:

Forhandler	Pris	Fragt	Lager
	265.00 DKK	69.00 DKK	På lager	Til butik
	339.00 DKK	59.00 DKK	På lager	Til butik
	339.00 DKK	N/A	På lager	Til butik
	398.95 DKK	29.00 DKK	På lager	Til butik
	399.00 DKK	0.00 DKK	På lager	Til butik

Beurer BM 28

Vi har inkluderet denne model i vores blodtryksmåler test, fordi den er et perfekt valg til hele familien. Den kan nemlig gemme data for op til fire forskellige brugere, og den har et nemt og overskueligt design, som gør, at selv ungerne kan bruge den uden problemer.

Fuldautomatisk

For at gøre den nemmere at bruge, har Beurer designet blodtryksmåleren til at være så automatisk som muligt. Den måler automatisk for arytmi også, som den naturligvis advarer dig omkring, Og den er også udstyret med en funktion til automatisk at slukke, når den ikke længere er i brug.

Gemmer data systematisk

Blodtryksmåleren er designet til at huske data for op til fire forskellige brugere, med 30 målinger til hver. Den gemmer naturligvis disse med tid og dato, men den regner også automatisk gennemsnitsværdierne ud over en længere periode, så man kan danne sig et overskueligt overblik.

Egenskaber:

• Antal brugere i hukommelsen: 4
• Hukommelse: 30 målinger pr. bruger
• Manchetstørrelse: 22 – 42 cm.

Find Withings BPM Connect her:

Forhandler	Pris	Fragt	Lager
	789.00 DKK	29.00 DKK	På lager	Til butik
	789.00 DKK	47.00 DKK	På lager	Til butik
	795.00 DKK	45.00 DKK	På lager	Til butik
	849.00 DKK	59.00 DKK	På lager	Til butik
	1148.00 DKK	106.00 DKK	På lager	Til butik

Withings BPM Connect

Denne model fra Withings er med i vores blodtryksmåler test, fordi den er et bud på en lidt mere stilistisk og moderne blodtryksmåler. Designet er lavet meget minimalistisk, og selve blodtryksmåleren er faktisk monteret direkte på manchetten, så den er noget mindre og nemmere at transportere.

App synkronisering

Blodtryksmåleren kan synkronisere den målte data med et hav af forskellige apps fra forskellige producenter, så du kan vælge at benytte din foretrukne app direkte med denne blodtryksmåler, for du er ikke tvunget til at bruge en specifik app fra producenten.

Indbygget batteri

Blodtryksmåleren har også et indbygget batteri, så du kan lade enheden op direkte. Du skal derfor ikke have et lager af AA eller AAA batterier liggende for at kunne foretage dine målinger. Dette virker som en mere moderne tilgang til situationen, som nok vil blive normen fremadrettet.

Egenskaber:

• Manchetstørrelse: 22 – 42 cm.

Hvad betyder blodtryk?

Blodtryk er i bund og grund det tryk, der er på dit blod i blodårerne. Der er nogle specifikke værdier, man ønsker at dette skal ligge omkring, og man kan opleve diverse symptomer, hvis blodtrykket enten er for lavt eller for højt. Særligt forhøjet blodtryk er et stigende problem blandt befolkningen, og man er i særlig risiko for det, hvis man f.eks. lider af diabetes, er overvægtig, eller har et alkoholmisbrug.

Ved forhøjet blodtryk er det vigtigt, at man tager kontakt til sin læge for at få vejledning til, hvordan det sænkes. Er du i tvivl om, hvorvidt dit blodtryk er, som det skal være? Så kan det være, at du bør investere i en blodtryksmåler; her i vores blodtryksmåler test har vi kigget på nogle af de bedste modeller på markedet, så du kan få et indtryk af, hvad du bør købe.

Hvordan måler man sit blodtryk?

Det gør man med en blodtryksmåler. Denne har en form for manchet, som du sætter på overarmen, og så starter du måleren. Manchetten pustes op som en ballon, hvorefter den begynder at foretage målingen af blodstrømmen og oftest også pulsen. Efter et kort stykke tid har den færdiggjort målingen, men det anbefales, at du foretager tre målinger, for at få det mest præcise resultat, så det ikke bliver påvirket af eventuelle udsving.

De udvalgte modeller til vores blodtryksmåler test har mange forskellige funktioner, hvoraf nogle er beregnet til at gøre målingen nemmere at udføre og mere automatisk. Dette kan være en fordel, da det gør hele processen nemmere for dig.

Tallene fra målingen opgives som et systolisk og diastolisk blodtryk, som også kaldes henholdsvis slagtryk og hviletryk. Begge tal bruges, når du opgiver målingen til din læge.

Hvad skal blodtrykket helt ligge på?

Det afhænger faktisk af din alder. Hos unge mennesker, skal det oftest ligge omkring 105/65, men den egentlige normalværdi vil stige med alderen. En god normalværdi senere er omkring 120/80. Der er naturligvis nogle små svingninger ift. den præcise alder, motionsniveau, mv., og du skal ikke være urolig, hvis din måling f.eks. ligger på 130/80.

Man vurderer, at højt blodtryk begynder ved 140/90, og at man her bør kontakte sin læge. Hvis man oplever, at blodtrykket er oppe på 160/100, bevæger man sig ind i en kategori, som ofte kaldes svært forhøjet blodtryk, og det medfører øget risiko for adskillige helbredsmæssige komplikationer, som f.eks. blodpropper. Det er derfor vigtigt, at man måler sit blodtryk regelmæssigt, hvis man har mistanke om, at det kan være for højt, eller hvis man befinder sig i risikogruppen for det. Hvis du ikke har en blodtryksmåler, så tjek vores blodtryksmåler test i denne artikel, så du kan få anskaffet dig en og evt. undgå nogle helbredsmæssige problemer.

Hvornår skal man måle sit blodtryk?

Det anbefales, at man måler sit blodtryk om morgenen, inden man spiser morgenmad, og lige før aftensmaden. Dette er for at få to separate målinger for dagen, så man kan tage højde for nogle eventuelle svingninger, man kan opleve. Det er også vigtigt, at målingen foretages før man indtager mad, da dette faktisk godt kan være med til at give en form for udsving, som netop gør målingen lidt upålidelig.

Hvad skal man gøre, hvis man har et højt blodtryk?

Der er forskellige måder at sænke blodtrykket på, men vi anbefaler naturligvis, at du kontakter din læge for en sikkerheds skyld. En af de mest normale måder til at bekæmpe forhøjet blodtryk er enten gennem særlig blodtryksmedicin, som lægen kan give dig en recept til, hvis de vurderer, at det er nødvendigt. Alternativet er en omlægning af din livsstil. Dette involverer, at man begynder at træne eller dyrker mere motion, men også en ændring af spisevanerne. Dette betyder flere grøntsager og mere fisk – og i samme omgang mindre fedt kød. Det er naturligvis ikke de fedeste ting, så det kan være en god ide at forebygge forhøjet blodtryk; ved at spise en lille smule sundere normalt, kan du undgå at skulle omlægge hele din kost i en ekstrem grad senere.

Rygning og alkoholforbrug påvirker også blodtrykket i høj grad – så hvis det er noget, du gør dig meget i, så kan du overveje at skære lidt ned på det. Et par øl i ny og næ er naturligvis ikke farligt, så du behøver ikke være bange.

Er det rigtigt, at rødvin er godt for blodtrykket?

Du har nok hørt en fortælling om, at rødvin hjælper med at holde blodtrykket nede – men det kan vel ikke passe, når alkohol hæver blodtrykket? Jo, den er måske god nok. Det er lidt uklart nu til dags, men tidligere studier har vist, at moderate mængder rødvin (her menes der maks. 2 glas) faktisk kan have en positiv effekt på dit blodtryk. Du kan derfor med god samvittighed nyde et glas vin til aftensmaden – det er angiveligt sundt for dig!

Hvilke blodtryksmåler er bedst?

Det afhænger i høj grad af, hvad man søger i en blodtryksmåler. Der er nemlig mange forskellige modeller, som alle har lidt forskelligt at byde på. De måler naturligvis alle sammen de nødvendige informationer, da dette specifikt er et krav til dem. Men de mange andre funktioner kan også være nyttige for dig, og det er ud fra dem, du skal tage din beslutning. I vores blodtryksmåler test har vi inkluderet nogle af de bedste modeller på markedet, og de har alle lidt forskelligt at byde på, så der bør være noget, der lige præcis passer til dig og dine behov. Tjek derfor vores blodtryksmåler test, så du kan få den bedste blodtryksmåler til lige netop dig.

Prisen er måske også en faktor for dig, og den svinger naturligvis lidt fra produkt til produkt, alt afhængigt af, hvad den individuelle model kan. Du bør derfor måske finde den rigtige balance mellem hvad der tilbydes, og hvad det koster. Vi har naturligvis i vores blodtryksmåler test også valgt modeller i en bred vifte af priser, så du måske kan finde det helt rigtige blodtryksmåler tilbud.

FAQ